Le calendrier de beauté pour la future mariée

Félicitations ! Vous êtes fiancés !  Maintenant qu’il vous a demandée en mariage, il y a des milliers de choses à préparer pour que le mariage puisse avoir lieu.

Les futures mariées ont tendance à s’oublier durant tout le processus d’organisation du mariage et ne commencent à penser aux détails concernant leur look que lorsque le jour J approche. Pour la plupart des femmes, la planification peut être un moment stressant et cela peut affecter leur peau ainsi que leur métabolisme et humeur. 

J’ai contacté quelques-uns des meilleurs spécialistes de notre région, afin de créer un calendrier qui vous aidera à obtenir une beauté naturelle rayonnante pour le jour J.

A partir de 12 mois avant le mariage

Soignez votre corps

Si vous cherchiez une excuse pour commencer à faire du sport, vous avez trouvé la bonne : votre mariage.

En fonction du style de la robe de vos rêves, vous voudrez peut-être cibler une partie de votre corps plus qu’une autre. Par exemple, la plupart des mariées ont tendance à se concentrer sur les épaules et les bras. Si vous organisez un mariage en été et que vous envisagez de porter des mini-robes ou des maillots de bain, vous voudrez peut-être cibler vos jambes et vos abdominaux.

Quelle que soit la partie de votre corps sur laquelle vous concentrez vos efforts, faire de l’exercice sera toujours une bonne idée. Bien sûr, un mélange bien équilibré d’activités cardio, de renforcement musculaire et d’étirements constitue un cocktail gagnant. 

Depuis le COVID, je suis une grande fan de Sissy Mua et j’ai téléchargé son application où je trouve toutes sortes d’entraînement. Il s’agit de le faire à son propre rythme et vous êtes en mesure de trouver presque tout, des séances de cardio au Pilates, en passant par les cours de danse, le hit, etc. 

Parallèlement au sport, vous aimeriez garder votre peau aussi saine que votre corps. Il est temps de commencer la détox.  Tessa Ang, nutritionniste et coach en bien-être explique que la perte de poids est due à 75% à votre alimentation et à 25% à l’exercice ! (La prise de poids peut souvent venir des émotions et du stress). Les éléments essentiels pour cela sont les fruits, les légumes et l’eau. Vous n’avez pas nécessairement besoin de faire un régime, pour commencer faites de votre mieux pour incorporer ces 3 éléments dans votre routine.

Tessa recommande les étapes suivantes :

1- Favorisez les aliments naturels et bruts. Cela signifie éviter les aliments transformés industriellement, en vérifiant les ingrédients et la qualité des produits que vous achetez.

2- Consommez des protéines et des graisses saines au petit-déjeuner, en privilégiant les protéines animales au déjeuner et les protéines végétales au dîner. Si vous avez un mode d’alimentation végétalien, vous pouvez consommer les protéines végétales aux deux repas.

3- Afin d’optimiser le processus de détoxification naturelle de l’organisme, évitez les dîners lourds, notamment la viande ou le mélange de plusieurs protéines d’origine animales (viande, poisson, oeufs, fromage, crème…

4- Diminuez autant que possible la catégorie des « aliments toxiques » : caféine, alcool, viande rouge, sucre raffiné (sodas, bonbons, chocolat…). 

« Il est important de considérer son régime comme un mode de vie et non comme un régime ponctuel car les résultats ont surtout tendance à être un effet yoyo : perte de poids rapide, reprise de poids plus importante, et perturbation des hormones, du métabolisme et du bien-être », m’a dit Tessa.

Pour elle, et je suis entièrement d’accord, un mariage est l’occasion de faire une version 2.0 de vous-même et de chérir votre santé et votre bien-être avec gentillesse et amour envers vous-même, avec plaisir et sans frustration ni culpabilité. 

Elle vous soutient avec des consultations de nutrition et bien-être sur-mesure pour que vous vous sentiez globalement équilibré et en bonne santé.
Aussi, elle partage de délicieuses recettes, afin de vous inspirer pour composer des plats plus riches en végétaux, avec saveur et plaisir.

Entre 10 à 6 mois avant le mariage

Soignez votre peau

Comment se déroule votre cure de désintoxication ? Avec un peu de chance, vous avez déjà remarqué quelques changements dans votre teint.

Il est maintenant temps de programmer des séances d’exfoliation du corps. Il est fortement recommandé de faire des gommages chaque semaine, mais si vous ne pouvez pas, au moins à chaque changement de saison, ce qui mettra en valeur l’éclat naturel de votre peau. Si vous n’avez pas le temps de vous rendre dans un institut de beauté ou un spa, faites-le chez vous en prenant une douche ou un bain.

Cependant, pour votre soin du visage, je vous conseille de consulter un spécialiste ou au moins d’utiliser des produits de marques connues que vous avez déjà utilisés (un test anti-allergie maison consiste à essayer les produits sur votre bras d’abord).

Nadège Beauquis, la fondatrice du Blossom Institute, est une spécialiste des soins du visage. Elle travaille avec la célèbre marque suisse Valmont et la marque française biologique Demain. Si vous souhaitez faire « disparaître » des cicatrices d’enfance ou des marques de soleil, elle conseille de faire un premier bilan le plus tôt possible. Lors de la première séance, Nadège examinera votre peau et établira un diagnostic. Elle et son équipe vous indiqueront le type de traitement qui vous convient le mieux et sa durée. Connaissant à l’avance le jour de votre mariage, ils seront en mesure de vous proposer un forfait sur mesure comprenant de nombreuses séances jusqu’au jour J.  

Si vous avez l’impression d’avoir besoin d’un traitement plus profond, je vous suggère de prendre rendez-vous avec un dermatologue. Ensemble, vous pourrez réfléchir à une stratégie et à un agenda de séances avant le mariage. Cela doit être fait dès que vous vous êtes fiancés. 

Le bronzage 

Avez-vous deviné ce qui va suivre ? Je préférerai toujours un bain de soleil plutôt que des UV ou un spray bronzant. Mais il faut que ce soit modéré : vous pouvez commencer par des bains de soleil 3 à 2 mois avant le mariage, en utilisant la bonne crème solaire bien sûr. Vous obtiendrez ainsi un teint frais et lisse. En plus de vous donner un bronzage éclatant, la lumière du soleil présente de nombreux avantages : elle améliore votre sommeil, réduit votre stress, abaisse votre tension artérielle, etc.

Si vous n’êtes pas « ami du soleil », rappelez-vous que 15 minutes d’exposition par jour suffisent pour obtenir votre vitamine D. Juste le temps de promener votre chien.

Entre 6 et 4 mois avant le mariage

La Coiffure : premier round

Il est temps de réfléchir à la façon dont vous aimeriez votre coiffure, à ce qui est tendance et à ce qui devrait vous convenir. Je vous suggère d’essayer d’abord chez vous et, en cas de doute, de laisser pousser vos cheveux et de les garder aussi naturels que possible. Vous avez peut-être déjà remarqué que j’aime les looks authentiques, alors mon conseil ici est de ne pas devenir folle en essayant d’être quelqu’un d’autre. Soyez VOUS.

Après votre style, vous devrez choisir votre couleur. Que vous la portiez plus foncée ou plus claire, essayez de rester entre deux nuances de votre teinte normale. Être naturel ne signifie pas être ennuyeux. L’objectif est de rehausser votre apparence quotidienne, pas de la changer. C ‘est aussi l’occasion idéale pour jouer avec différents styles et décider de la couleur que vous utiliserez.

Le maquillage 

Amandine Boussy, esthéticienne professionnelle, maquilleuse et propriétaire de Les Yeux d’Amand, affirme qu’il est préférable de tester votre maquillage et votre coiffeur en même temps. « Il est essentiel que vous ayez une vue d’ensemble de votre look », dit-elle.

Même si vous avez l’habitude de vous maquiller tous les jours, ma suggestion est de rester aussi naturelle que possible (combien de fois ai-je déjà utilisé le mot « naturel » ?). N’oubliez pas que les photos sont éternelles et que vous ne voudrez pas regarder vos photos dans quelques années en vous demandant qui était cette personne. Soyez fidèle à votre style et exprimez-le de manière élégante. 

Cela dit, il existe de nombreuses nouvelles façons de rehausser votre éclat naturel, comme les extensions de cils. Amandine dit qu’elles sont une excellente alternative au mascara, « commencez avant le mariage pour vous y habituer » recommande-t-elle vivement. Elles agrandissent et intensifient le regard et permettront un meilleur maquillage le jour du mariage : pas de mascara, un résultat final plus harmonieux, un gain de temps le lendemain du mariage, pas de maquillage pour camoufler la fatigue !  Les extensions durent 3 à 4 semaines selon la façon dont vous en prenez soin. Un remplissage sera nécessaire 3 à 2 jours avant le mariage.

Entre 3 à 2 mois avant le mariage

 Payez une visite de contrôle chez le dentiste

Programmez votre visite annuelle chez le dentiste 90 à 45 jours avant le jour du mariage. Ainsi, si vous avez une carie, le médecin aura suffisamment de temps pour la réparer.

Une fois que tout est en ordre du côté du dentiste, l’étape suivante consistera à rendre visite à votre hygiéniste pour un nettoyage et un blanchiment. 

L’hygiéniste sera en mesure de vous recommander le type de blanchiment dont vous avez besoin. Immédiatement après le début de votre blanchiment et jusqu’au mariage, évitez de boire du café, du thé, du vin rouge ou tout type d’aliment qui pourrait teinter vos dents. 

Si vous attendiez le bon moment pour redresser vos dents, n’attendez plus. Il est crucial d’avoir un grand sourire éclatant pour votre journée spéciale ! Envisagez la méthode Invisalign, qui peut durer entre 8 et 12 mois.

Entre 6 et 3 semaines avant le mariage

La Coiffure: round 2

Si vous faites votre couleur, 3 semaines avant le mariage est le bon moment pour la faire et la couper, cela vous laissera suffisamment de temps pour vous habituer à votre nouveau style. Si vous avez choisi une toute nouvelle couleur que vous n’avez jamais utilisée auparavant, testez-la au moins 5 mois avant votre mariage, et maintenant, faites juste quelques retouches. 

Évitez d’expérimenter de toutes nouvelles choses si près du mariage.

Soigner son « Glow »

C’est le moment idéal pour réserver un nettoyage en profondeur si vous n’avez pas encore fait de soins du visage. Il existe un traitement de rajeunissement spécifique, 100% naturel, connu sous le nom de jet peel, qui peut être utilisé dans cette situation.  Au Blossom Institute, ils proposent un programme de 5 saisons (tous les 10 jours) qui pourrait être tout simplement génial avant le mariage. Cependant, n’oubliez pas qu’un premier diagnostic est nécessaire avec Nadège afin de pouvoir personnaliser le traitement à votre peau. 

Les derniers gommages complets du corps avant le jour J doivent être effectués 2 semaines avant. 15 jours avant le grand jour, vous aurez probablement un mélange de stress et d’émotions, donc même un massage de 30 minutes sera très bénéfique !

Entre 15 et 10 jours avant

L’Épilation

Dans les 10 à 7 jours précédant votre mariage, c’est le moment idéal pour vous faire épiler les sourcils. Notre peau peut ne pas réagir comme elle le fait normalement. Croyez-moi, j’ai vu des mariées dont la peau était brûlée à cause d’une mauvaise combinaison de cire et de stress.

Un conseil personnel : au cas où vous ne l’auriez pas fait avant, vous pourriez envisager l’épilation au laser. En effet, c’est un peu douloureux, mais le résultat en vaut totalement la peine. En fonction de votre type de peau, le traitement durera entre 18 et 12 mois. Si vous cherchiez le prétexte idéal pour le faire, voici l’occasion.   

Facial: last call

Un soin du visage vraiment doux. Soit, vous allez dans un salon pour le dernier soin, soit vous le faites à la maison. Utilisez des produits que vous connaissez bien et j’aimerais insister sur la partie DOUCE de ce traitement. La dernière chose que nous voulons est une réaction allergique. 

Nadège Beauquis propose un mélange de deux points importants pour les dernières séances : l’hydratation et le bien-être. « Nous savons que les futures mariées ont besoin de se détendre avant le mariage, nous proposons donc des massages qui allient la relaxation et si besoin la luminothérapie ». 

La veille

Mani & Pedi

Je vous recommande toujours d’attendre le tout dernier jour pour vous faire les mains et les pieds. D’abord, parce que vous aurez besoin d’un moment pour vous avant le mariage, où vous pourrez être seule (ou avec vos meilleures amies) dans une bulle douce, loin de la logistique, du drame familial, etc.

Et aussi, parce que c’est une sorte de « contrôle des dégâts », vous avez moins de risque de vous casser un ongle la veille. D’autant plus que vous ne devriez rien faire ! 

Amandine vous recommande la manucure russe. Cette technique va permettre d’enlever les cuticules et la peau disgracieuse autour de l’ongle pour un effet net et précis, puis de créer une forme courbe naturelle à et de créer une lumière après l’application de la couleur qui sera appliquée au plus près de la peau pour une pousse plus lente et des contours précis. « Vos mains vont être photographiées, il est nécessaire qu’elles soient parfaites », m’a-t-elle confié.

Un Sommeil réparateur, à défaut, reposant !

Parfois, l’excitation d’être si proche de votre jour précieux et entouré de vos proches ne vous laisse pas vous reposer. Votre mariage, en revanche, sera une journée pleine d’émotions, courte et longue à la fois. Couchez-vous tôt, prenez une tasse de thé à la camomille, un bain chaud et dormez. Je sais, je suis passé par là, c’est facile à dire mais essayez quand même !

Jour J

Hydratation

Une bouteille d’eau doit vous accompagner partout où vous serez pendant la journée. Votre entourage doit donc connaître la règle suivante : « là où se trouve la mariée, la bouteille d’eau la suit ».  Le stress et l’anxiété causés par les émotions épuiseront votre énergie. La deuxième règle clé est « un verre d’alcool, un verre d’eau ».  

Laissez-vous aller

Connaissez-vous les lois de Murphy ? « Tout ce qui peut mal tourner tournera mal ».

Nous y voilà, la fin du voyage et le début d’un autre plus merveilleux. Ne vous attachez pas aux détails, peut-être que les choses ne se passeront pas comme prévu (comme toujours). Votre travail consiste à profiter, la journée passe si vite et vous devez en savourer chaque seconde.

Dernier conseil : votre santé mentale

Comme vous pouvez l’imaginer, l’organisation d’un mariage est un voyage et il est censé être amusant. Cependant, vous pouvez facilement être submergé par toutes les tâches, en particulier si vous les réalisez seul.  Si vous ne souhaitez pas travailler avec un organisateur de mariage, faites-vous conseiller autant que possible par un organisateur professionnel. Nous proposons des séances privés pour vous aider.

Ne le faites pas seule : impliquez votre futur partenaire dans les décisions cruciales et réunissez une équipe de mariés. Vos demoiselles d’honneur doivent être vos soldats, votre carapace et vos thérapeutes. Créez un groupe de trois amies au maximum, avec des personnalités et des goûts différents. Il est judicieux d’avoir des points de vue différents. 

Et n’oubliez pas, amusez-vous !